30代、最後の一日。
本日は30代最後の一日。何か特別しようかなぁとも思ったけれど、
普通に過ごすことにしました。ぼーっとして、洗濯してたたんで、ご飯作って。
この1年はおおきな病気も体験し、
津波や地震で「普通に生きる」ことが難しくて大変なのかというのを、
身にしみて感じました。
薬がないと全然普通に生活できないけど、薬があるから普通にできる。
普通ってすごいね。
いろいろあった30代だった。
自分じゃないような10年だった。
なにが手元に残っただろう?
人生の半分すぎたねー、と今朝ダーリンと話した。
あと半分、もうちょっと充実させたいですね。
今日もあとすこし。
これから10年、どんな40代にしようか考えながらすごそうと思います!
普通に過ごすことにしました。ぼーっとして、洗濯してたたんで、ご飯作って。
この1年はおおきな病気も体験し、
津波や地震で「普通に生きる」ことが難しくて大変なのかというのを、
身にしみて感じました。
薬がないと全然普通に生活できないけど、薬があるから普通にできる。
普通ってすごいね。
いろいろあった30代だった。
自分じゃないような10年だった。
なにが手元に残っただろう?
人生の半分すぎたねー、と今朝ダーリンと話した。
あと半分、もうちょっと充実させたいですね。
今日もあとすこし。
これから10年、どんな40代にしようか考えながらすごそうと思います!
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by sumihanayuno
| 2012-02-21 15:40
| すきなこと。かんがえごと。
ヨガの日。
マック一人時間。ふと、この場所で8年前に教室のパーティをやったことを思い出す。子供たちの先生だったな。楽しかった。先生やったんやな、私。
仕事がいちばん充実していたころ。
今日のヨガ、子育ての事でちょっと悩んで心がザワザワして行った。最初の先生の話が子供の事だった。さすが先生、見抜かれてる。
今週は
「子供をつきはなす」事をやってみてください、って。
おーすみさん、依存してるでしょ!
男の子は突き放さないと大きくなって本人が困るんだよーっ!って。
先生、なんでわかるんやろ?
今週のうちの様子見てたんやろか?
子供を甘やかす、依存している親は、
親がその親に甘やかされて育っているから。厳しくされたとおもっていても、突き放さず子供に道を与えてしまって育てたから。と。
その悪い連鎖をたちきらないと、またそう育ててしまう。
そうならないために、
ヨガを学ぶんです。
自分の心をいつもおなかの中心に安定させて動かさないように。
始まる前に、「心は今どのへんにある?」って聞かれて
頭のてっぺん、と答えた。
アサナして瞑想したら、
おなかの真ん中に暖かく変わってました。
一週間にひとつずつ。
よし、今週は暖かくゆうのんを突き放そう!
仕事がいちばん充実していたころ。
今日のヨガ、子育ての事でちょっと悩んで心がザワザワして行った。最初の先生の話が子供の事だった。さすが先生、見抜かれてる。
今週は
「子供をつきはなす」事をやってみてください、って。
おーすみさん、依存してるでしょ!
男の子は突き放さないと大きくなって本人が困るんだよーっ!って。
先生、なんでわかるんやろ?
今週のうちの様子見てたんやろか?
子供を甘やかす、依存している親は、
親がその親に甘やかされて育っているから。厳しくされたとおもっていても、突き放さず子供に道を与えてしまって育てたから。と。
その悪い連鎖をたちきらないと、またそう育ててしまう。
そうならないために、
ヨガを学ぶんです。
自分の心をいつもおなかの中心に安定させて動かさないように。
始まる前に、「心は今どのへんにある?」って聞かれて
頭のてっぺん、と答えた。
アサナして瞑想したら、
おなかの真ん中に暖かく変わってました。
一週間にひとつずつ。
よし、今週は暖かくゆうのんを突き放そう!
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by sumihanayuno
| 2012-02-01 13:08
| 日記。
新年の。
新年、とタイトルに書きましたが、
気がついたら30日!
今さらながら、今年もよろしくお願いします。
しかも、日記は11月から書いていませんでした・・・。
冬はやはりいろいろ厳しく・・。
1月もあと1日ということで、
今年の目標なんかを書いとこうと思います。
去年は1年ただただ普通に過ごせるように、
リハビリして通院して毎日を送っていました。
それが、目標でした。
おかげさまで、かなり回復してきました。
見た目はもうほとんど普通です!
太ったこと以外は、ですね[(^_^;)
ダーリンtsuyojetが、昨日、
「すごい回復したよなぁ。こんなに寒いのにも寝込まずに耐えれて。」
と言ってました。
私の病気は寒いとひどくなるらしく、去年のこともあって、
この冬は正直ビクビクでした。
まあ、痛み止めがないと普通に暮らせない、
疲れたらすぐに休まなきゃいけない、こと以外、
これだけ元気なので今年はよしとしよう!と思っています。
去年と違うことは、環境をすごく変えたってこと。
それが病状の安定につながってるようです。
仕事を辞めた、幼稚園が終わったがいちばん大きいかな。
あ、太った・・・。
「ストレス」は病気の発症とまったく関係ない、と
お医者さんは言うけれど、
まったくではきっとないと思う。
仕事、幼稚園。
今思うとそれぞれの中で、自分で自分の首を絞め続けていたあのころ。
発症寸前は飽和状態。
仕事ではスキル不足とレッスンの向上化の狭間で悩み続けて、
講師としての自分に自信がなくて苦しくてやめたくて仕方がなかった。
ただ、「好き」だったけれど・・・。
幼稚園では、自分と人を比較し続けて、
自分が持っていないものに嫉妬して、
自分を見失うどころか完全に失くしていたと思う。
周りの人の良さも、ぜんぜん見えてなかったと思う。
見かけしか見えなくて、見る方法も判らなくなってて。
人が怖くて仕方なかった。
家族でさえもです。
私の許容範囲を超えてたんだろうな。
これまでの人生で、いちばん後悔すべき悪いところは、
「人と比べる」 ことでした。
その心が嫉妬を生む。
自分を失くす。
心が病む。
体も病む。
人生が80年としたら、あと40年。
今年の目標は。
1.人と比べない。(嫉妬しない)
2.悪いことを考えないようにする。
3.好きなことをみつけて、やってみる。
4.笑う。
5.信じる。
今の私よりも1年後の私が少しだけでもいいから、
心がぶれていませんないように。
40年分だからね、少しずつだとは思いますが[m:50]
あと、
英検2級とアロマセラピー検定を受ける!
あ、言っちゃった・・・・。
仕事辞めて1年近く、英語見たくもなかったけれど、
最近やっぱり楽しいことに気がつく。
仕事のためじゃないもんね、そこが楽しいのかも。
以上です!
#
by sumihanayuno
| 2012-01-31 15:14
| 日記。
-
神棚のお掃除をやりました!ホコリだらけでした〓スッキリしたところでこれから十日恵比須神社です〓三社参りに行こうかな〓我が家のお正月だ〓
#
by sumihanayuno
| 2012-01-08 13:44
| 日記。
-
神棚のお掃除をやりました!ホコリだらけでした〓スッキリしたところでこれから十日恵比須神社に行きます〓三社参りに行こうかな〓我が家のお正月だ〓
#
by sumihanayuno
| 2012-01-08 13:23
| 日記。
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